"Durante a minha adolescência, comecei a me cuidar e perdi 12 kg, mantendo a alimentação controlada e indo e voltando a pé da escola", lembra a celebridade que acaba de raspar a cabeça.
As curvas de dar inveja na mulherada são resultado de muito exercício físico e alimentação balanceada. "Faço minha própria comida e sempre opto por alimentos integrais, como macarrão, carnes magras, como frango, peixes e saladas", conta.
Enquanto está nas gravações, nem sempre é possível fazer todas as refeições completas. Nesse caso, Babi aposta em barrinhas de cereais, frutas e shakes. "Quando não posso fazer alguma refeição, tomo um shake de proteína para substituir", conta.
Antes de ir para academia, que frequenta três vezes por semana, ela consome o suplemento 'whey protein' para garantir melhores resultados durante os treinos.
Como toda mortal, a panicat às vezes dribla a dieta para comer o que gosta. "Se tenho vontade de comer uma bolacha, não me privo, aprendi a comer uma ou duas ao ínves de acabar com um pacote como eu fazia antes", revela. Ela segue também a lei da compensação: quando abusa um dia no jantar, pega mais pesado durante o treino.
Para que a bela não fique entediada de frequentar a academia, o personal trainer Marcos de Souza Luiz varia bastante o treino. Antes de cortar as madeixas, a assistente de palco mostrou ao UOL Dieta e Boa Forma a rotina de exercícios que deixou o corpo de Babi ainda mais curvilíneo e garantiu sua vaga no Pânico:
( FONTE: UOL )
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